健康科普集锦
普及健康知识 • 提高健康素养 • 倡导健康生活

运动和午睡有助防抑郁


喝水后一直小便的人,与半天不去厕所的人,谁会更健康?


医生教你七个姿势缓解腰酸背疼,对照图好好学!


踮脚,一种流传800年的养生法!这样“踮”是在按揉内脏


春季失眠睡不好?送你9个食疗方,对症下药,让你沾床就睡


2023高血压知识有奖问答活动来啦,好礼多多,速来围观!


饭后立刻刷牙、总掏耳朵、开水烫餐具……这些看似“卫生”的好习惯,可能反而危害健康


睡前坚持做六件事,睡出长寿来!


2023年最佳饮食排行榜出炉!控血压、助减肥、防痴呆!


睡觉打呼噜,看看专家怎么说


5个沾床就睡的技巧


床上像这样睡觉的人,肝脏可能多半不好!


农村俗语:一把黄豆 “解百毒”,疫情之下要常吃


新冠与免疫力知识有奖问答活动,让您新年里迎来好运气!


康复期身体很怕这10个字,最好一个都别犯!


花椒炖梨,强力止咳!


三高福利肽,送父母最好的礼物!


重磅!超全面智慧养老市场现状分析,未来国内更青睐哪种养老模式?


14岁前越是听话懂事的娃,14岁后越容易逆反!


每天一杯酒,大脑全面萎缩!6招教你保持大脑健康


这些减寿的不健康生活习惯,很多人都有,快来自查!


高血压诊断标准变了!很多人早已高血压,却还不知道!


善良真能助人长寿!不信?看看这些研究!


帮你远离“三高”的五句话,再忙也一定要看一看!


超 80% 国人维生素不足,4 类维生素如何补?一文带你了解!


戳舌头,刮牙齿,捅喉咙……到底哪种才是正确的核酸采样方法?


世界卒中日,牢记“中风120”口诀,越早识别,恢复越好


世界骨质疏松日 | 骨骼健康,受益终生,健康骨骼科普宣传动画视频发布啦!


排队做核酸记得做好这8件事,避免交叉感染!


加来道雄:运动就是消磨与损害


改掉这6个饮食坏习惯,你的餐后血糖还可以再降1-2个点,试试看吧


秋季时令水果上市,这样吃,血糖不升高!


“解密·高血压”有奖问答,好礼送不停!


有奖征集慢性病相关原创健康科普文章,好礼多多!


人民日报记者凌志军:中国抗癌成功第一人,将经验总结成康复九策


高血压病的发展简史


如何早期识别脑卒中?牢记“BE FAST”口诀


螃蟹 3 个部位不能吃,3 个部位不要扔!真人演示,一看就懂


一种可有效降糖且节省时间的运动方法


一生骨骼变化有三个阶段,好骨骼离不开这5点!


老了毛病多,都是年轻时“欠的账”!别等老了生病才后悔!


高血压、高血脂、糖尿病的9大谣言,不靠谱在哪?


【必看】为了家人健康,这4类蔬菜吃前要焯水!


世界脊柱日:预防脊柱疾病,不妨模仿一下这些动物的姿态!


@脱发的年轻人,防脱发你应该这样做


脑卒中患者如何做步行康复训练?


第25个全国高血压日,共同践行健康生活方式:限盐减重多运动,戒烟戒酒心态平


吃辣椒易痔疮?其实另一种食物更易导致痔疮!


艾滋病病毒入侵人体全过程曝光


【探究】炖肉、煮豆浆的泡沫,到底要不要撇掉?


(鄂ICP备15013680号-2)